Ballon de fitness Umbro

Vous souhaitez enrichir vos exercices avec des éléments qui renforcent vos muscles, améliorent votre coordination et votre équilibre ? La BALLE DE FITNESS OVALE UMBRO PEANUT 50 CM est une excellente solution pour vous
• Sa forme caractéristique vous aide à maintenir l'équilibre et garantit une position stable pendant les exercices.
• Son matériau de haute qualité garantit durabilité et résistance
• convient aux exercices visant à stabiliser et à renforcer les muscles de la colonne vertébrale
• Convient aux femmes enceintes et aux personnes âgées
• facile à nettoyer, la saleté peut être essuyée avec un chiffon humide
• Prend très peu de place lorsqu'il est vide
• Capacité de charge maximale de 200 kg
• doux, léger et flexible

BALLON DE FITNESS OVALE PEANUT 50 CM UMBRO est l'un des équipements les moins chers, les plus pratiques et les plus utilisés pour s'entraîner à la maison et au-delà. Le ballon vous permet d'effectuer des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et du dos, améliorer la coordination et l'équilibre sans trop solliciter vos articulations. Grâce à sa forme particulière en forme de cacahuète, le pouf est particulièrement adapté aux enfants et aux personnes âgées, car il aide à maintenir l'équilibre et à garantir une position stable pendant les exercices. Si vous faites des exercices abdominaux, des roll-ups ou des squats à l'aide du bean ball, vous exercerez non seulement plus de pression sur vos muscles, mais vous soulagerez également votre colonne vertébrale et entraînerez votre équilibre musculaire.

BALLON DE FITNESS 75CM ROUGE D'UMBRO est le complément parfait à votre salle de gym à domicile.

COMMENT CHOISIR LA BALLE ADAPTÉE À MA TAILLE ?
• Le ballon d'un diamètre de 55 à 65 cm convient aux personnes mesurant entre 150 et 165 cm.
• Diamètre du ballon 65-75 cm pour les personnes mesurant 165-175 cm
• 75-85 cm de diamètre pour une personne mesurant 175-185 cm
• ballon diamètre 85 cm pour les personnes mesurant plus de 180 cm

AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT SUR UN BALLON DE FITNESS :

• améliore l'équilibre
• idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité
• renforce la force
• brûle des calories

Paramètres :
• Dimensions environ : 50 x 100 cm (diamètre x longueur)
• Dimensions de l'emballage (boîte en carton) : 19 x 10 x 24 cm (L x P x H)
• Poids net : 1 250 kg
• Poids brut : 1 350 kg
• Couleur : gris
• Matériau : plastique
• Charge maximale : 200 kg
• Gonflable : Non
• Marque : Umbro
• Aucune pompe incluse

Le ballon d'exercice Umbro, également connu sous le nom de ballon cacahuète, est l'un des articles de sport les plus polyvalents actuellement disponibles. Vous pouvez utiliser le médecine-ball pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide lors de la rééducation, comme attribut sportif pour rendre certains exercices plus intenses ou comme ballon assis derrière le bureau. Le ballon de grossesse Umbro est également une aide appréciée pendant la grossesse. Le ballon de fitness a un diamètre de 50 centimètres et une capacité de charge maximale de 200 kilogrammes. Le ballon Pilates est ainsi adapté à différents groupes cibles d'âges différents.

Sports et rééducation

Vous pouvez utiliser le ballon d'exercice Umbro de différentes manières. L'une des options les plus évidentes est l'utilisation pendant le sport ou pendant la rééducation. Il existe différents exercices que vous pouvez faire avec un médecine-ball. Ceux-ci incluent la planche et d'autres exercices abdominaux, les squats avec le ballon au-dessus de la tête, les boucles des ischio-jambiers et les fentes. Parce qu'il faut garder son équilibre lorsqu'on fait des exercices avec un ballon de stabilité, ceux-ci deviennent de plus en plus intenses. Certains des exercices à faible seuil que vous pouvez réaliser avec le ballon de fitness sont également idéaux pour la rééducation à la maison.

Balle assis derrière le bureau

En plus du sport et de la rééducation, le ballon de fitness Umbro convient également à d'autres fins. L’un d’eux utilise le ballon comme ballon assis derrière le bureau. En troquant votre chaise de bureau contre un ballon assis, vous gardez votre corps en mouvement constant car vous devez maintenir votre équilibre. Un ballon de stabilité est donc un moyen simple mais très efficace de renforcer les muscles abdominaux et le bas du dos pendant la journée de travail. De cette façon, vous travaillerez également votre posture.

Balle de grossesse

En plus du sport, de la stabilité et de la rééducation, le Umbro Peanut Ball est également connu comme une aide populaire pour les femmes enceintes. Lorsque les femmes enceintes s'assoient sur le ballon de grossesse, la pression sur le bassin est soulagée, ce qui entraîne une plus grande relaxation. Le ballon de grossesse peut également être utilisé lors de l’accouchement pour amortir et soulager une partie des douleurs provoquées par les contractions. La boule de cacahuète peut également aider à déclencher le travail naturellement. Dans certains cas, rebondir sur le ballon de fitness peut faire tomber le bébé.

Spécifications du ballon d'exercice Umbro

• Couleur : bleu
• Diamètre : 50 CM
• Poids de charge maximum : 200 KG
• Favorise l'équilibre
• Parfait pour la rééducation
• Travail sur la stabilité
• Ballon de grossesse