Ballon de fitness Umbro

Un ballon d'exercice peut ne pas paraître très impressionnant à première vue, mais les apparences peuvent être trompeuses ! Le Medicine Ball Umbro est probablement l’un des accessoires de fitness les plus polyvalents disponibles aujourd’hui. Utilisez-le pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide à la rééducation, comme ballon assis derrière votre bureau, comme accessoire de sport et même comme ballon de grossesse pour soulager la douleur et l'inconfort. Le ballon Pilates a un diamètre de 75 centimètres et une charge maximale de 120 kg. Cela le rend parfait pour différentes personnes, athlètes et groupes d’âge. Bref, vous pouvez tout faire avec le ballon d'exercice Umbro.

Sports et rééducation

Vous pouvez utiliser le ballon d'exercice Umbro de différentes manières. L’une des options les plus évidentes est le sport ou la rééducation. Il existe différents exercices que vous pouvez faire avec un médecine-ball. Ceux-ci incluent la planche et d’autres exercices abdominaux, les squats avec ballon, les boucles des ischio-jambiers et les fentes. Comme il faut garder son équilibre pendant les exercices avec le ballon Pilates, ceux-ci deviennent de plus en plus intenses. Certains des exercices à bas seuil que vous pouvez faire avec le médecine-ball sont également parfaits pour la réadaptation à domicile.

Balle assise et enceinte

En plus du sport et de la rééducation, le ballon d'exercice Umbro convient également à d'autres fins. L’une d’elles consiste à utiliser le ballon comme ballon assis derrière le bureau. Remplacer votre chaise de bureau par un ballon assis maintient votre corps en mouvement constant car vous devez maintenir votre équilibre. Un ballon de stabilité est donc un moyen simple mais très efficace de renforcer les muscles abdominaux et le bas du dos pendant la journée de travail. De cette façon, vous travaillerez également votre posture. Enfin, le médecine-ball Umbro est également très apprécié des femmes enceintes. Lorsque les femmes enceintes s'assoient sur le ballon de grossesse, la pression sur le bassin est soulagée, ce qui entraîne une plus grande relaxation. Le ballon assis peut également être utilisé lors de l’accouchement pour amortir et soulager une partie des douleurs provoquées par les contractions. De plus, le ballon de grossesse peut également aider à déclencher le travail naturellement. Dans certains cas, rebondir sur un ballon d'exercice fait tomber le bébé.

Spécifications du ballon de fitness Umbro

• Couleur : rouge
• Diamètre : 75 CM
• Poids de chargement maximum : 120 KG
• Favorise l'équilibre
• Parfait pour la rééducation
• Travailler sur la stabilité

Vous souhaitez enrichir votre entraînement avec des éléments qui renforcent vos muscles, améliorent votre coordination et votre équilibre ? Le FITNESS BALL 75CM ROUGE d'UMBRO est une excellente solution pour vous !

• Le matériau de haute qualité à partir duquel il est fabriqué garantit durabilité et résistance.
• pour des exercices visant à stabiliser et à renforcer les muscles de la colonne vertébrale
• Adapté aux femmes enceintes, exercices de respiration et de relaxation
• Facile à nettoyer, la saleté peut être essuyée avec un chiffon humide
• Prend très peu de place lorsqu'il est vide
• doux, léger et adhésif

BALLON DE FITNESS 75CM ROUGE D'UMBRO est l'un des équipements d'entraînement les moins chers, les plus pratiques et les plus utilisés pour la maison et au-delà. Avec le ballon, vous pouvez effectuer des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et du dos, améliorer la coordination et l'équilibre sans trop solliciter vos articulations. Cela vaut la peine d'intégrer le ballon d'exercice dans votre plan d'entraînement. Lorsque vous l'utilisez pour des pompes, des roll-ups ou des squats, vous exercerez non seulement plus de pression sur vos muscles, mais vous soulagerez également la pression sur votre colonne vertébrale et entraînerez votre équilibre musculaire.

COMMENT CHOISIR LA BALLE ADAPTÉE À MA TAILLE ?
• Le ballon d'un diamètre de 55 à 65 cm convient aux personnes mesurant entre 150 et 165 cm.
• Diamètre du ballon 65-75 cm pour les personnes mesurant 165-175 cm
• 75-85 cm de diamètre pour une personne mesurant 175-185 cm
• ballon diamètre 85 cm pour les personnes mesurant plus de 180 cm

AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT SUR UN BALLON DE FITNESS :

• améliore l'équilibre
• idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité
• renforce la force
• brûle des calories

Paramètres :
• Dimensions : 75 cm (diamètre)
• Dimensions de l'emballage : 18 x 13 x 23 cm (L x P x H)
• Poids net : 1,4 kg
• Poids brut : 1,5 kg
• Couleur : rouge
• Matériau : plastique
• Charge maximale : 120 kg
• Gonflable : Non
• Pompe incluse : non
• Nom de marque : Umbro