Ballon de fitness Umbro

Un ballon d'exercice peut ne pas paraître très impressionnant à première vue, mais les apparences peuvent être trompeuses ! Le Medicine Ball Umbro est probablement l’un des accessoires de fitness les plus polyvalents disponibles aujourd’hui. Utilisez-le pour améliorer votre équilibre et votre stabilité, comme aide à la rééducation, comme ballon assis derrière votre bureau, comme accessoire de sport et même comme ballon de grossesse pour soulager la douleur et l'inconfort. Le ballon Pilates a un diamètre de 65 centimètres et une charge maximale de 120 kg. Cela le rend parfait pour différentes personnes, athlètes et groupes d’âge. Bref, vous pouvez tout faire avec le ballon d'exercice Umbro.

Sports et rééducation

Vous pouvez utiliser le ballon d'exercice Umbro de différentes manières. L’une des options les plus évidentes est le sport ou la rééducation. Il existe différents exercices que vous pouvez faire avec un médecine-ball. Ceux-ci incluent la planche et d’autres exercices abdominaux, les squats avec ballon, les boucles des ischio-jambiers et les fentes. Comme il faut garder son équilibre pendant les exercices avec le ballon Pilates, ceux-ci deviennent de plus en plus intenses. Certains des exercices à bas seuil que vous pouvez faire avec le médecine-ball sont également parfaits pour la réadaptation à domicile.

Balle assise et enceinte

En plus du sport et de la rééducation, le ballon d'exercice Umbro convient également à d'autres fins. L’une d’elles consiste à utiliser le ballon comme ballon assis derrière le bureau. Remplacer votre chaise de bureau par un ballon assis maintient votre corps en mouvement constant car vous devez maintenir votre équilibre. Un ballon de stabilité est donc un moyen simple mais très efficace de renforcer les muscles abdominaux et le bas du dos pendant la journée de travail. De cette façon, vous travaillerez également votre posture. Enfin, le médecine-ball Umbro est également très apprécié des femmes enceintes. Lorsque les femmes enceintes s'assoient sur le ballon de grossesse, la pression sur le bassin est soulagée, ce qui entraîne une plus grande relaxation. Le ballon assis peut également être utilisé lors de l’accouchement pour amortir et soulager une partie des douleurs provoquées par les contractions. De plus, le ballon de grossesse peut également aider à déclencher le travail naturellement. Dans certains cas, rebondir sur un ballon d'exercice fait tomber le bébé.

Spécifications du ballon de fitness Umbro

• Couleur : bleu
• Diamètre : 65 CM
• Poids de chargement maximum : 120 KG
• Favorise l'équilibre
• Parfait pour la rééducation
• Travailler sur la stabilité

Vous souhaitez enrichir vos exercices avec des éléments qui renforcent vos muscles, améliorent votre coordination et votre équilibre ? Le BALLE DE FITNESS UMBRO BLEU 65CM est une excellente solution pour vous !

• Le matériau de haute qualité à partir duquel il est fabriqué garantit durabilité et résistance.
• est utilisé pour des exercices visant à stabiliser et à renforcer les muscles de la colonne vertébrale.
• Convient aux femmes enceintes, pour des exercices de respiration et de relaxation
• Facile à nettoyer, la saleté peut être essuyée avec un chiffon humide
• Prend très peu de place lorsqu'il est vide
• doux, léger et adhésif

Le FITNESS BALL 65CM UMBRO BLEU est l'un des appareils d'entraînement les moins chers, les plus pratiques et les plus utilisés à la maison et au-delà.

EXERCICES DE RENFORCEMENT

Le ballon vous permet d'effectuer des exercices pour renforcer les muscles abdominaux et du dos, améliorer la coordination et l'équilibre, sans trop solliciter vos articulations. Cela vaut la peine d'inclure un ballon d'exercice dans votre plan d'entraînement.

UNE colonne vertébrale en bonne santé

Si vous faites des exercices abdominaux, des roll-ups ou des squats à l'aide du ballon d'exercice, non seulement vos muscles seront plus sollicités, mais votre colonne vertébrale sera également soulagée et votre équilibre musculaire sera entraîné.

ANTI-GLISSANT

La surface antidérapante garantit que le ballon ne glisse pas pendant l'entraînement.

COMMENT CHOISIR LA BALLE ADAPTÉE À MA TAILLE ?

• Le ballon d'un diamètre de 55 à 65 cm convient aux personnes mesurant entre 150 et 165 cm.
• Diamètre du ballon 65-75 cm pour les personnes mesurant 165-175 cm
• 75-85 cm de diamètre pour une personne mesurant 175-185 cm
• ballon diamètre 85 cm pour les personnes mesurant plus de 180 cm

AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT SUR UN BALLON DE FITNESS :

• améliore l'équilibre
• idéal pour la rééducation
• Améliore la stabilité
• renforce la force
• brûle des calories

Paramètres :
• Dimensions : 65 cm (diamètre)
• Dimensions de l'emballage : 18 x 13 x 23 cm (L x P x H)
• Poids net : 1,063 kg
• Poids brut : 1 171 kg
• Couleur : bleu
• Matériau : plastique
• Charge maximale : 120 kg
• Gonflable : Non
• Pompe incluse : non
• Nom de marque : Umbro

Caractéristiques :
• Pratique pour les exercices à la maison, en salle de sport, en physiothérapie
• Idéal pour le yoga, le pilates, l'entraînement abdominal, les exercices supérieurs et inférieurs
• Conçu pour tous les niveaux de formation
• Excellent outil polyvalent pour tonifier les muscles de tout le corps
• Faible contrainte pour la sécurité des articulations
• Excellent outil pour soulager la douleur et la raideur dans le bas du dos/la colonne vertébrale pour les femmes enceintes et celles qui restent assises à un bureau pendant de longues périodes.
• Durable, sûr et facile à utiliser
• Facile à vider et à ranger
• Facile à nettoyer
• Matériau PVC épais pour éviter l'éclatement