Umbro Fitness Ball

Möchten Sie Ihre Übungen mit Elementen bereichern, die Ihre Muskeln stärken, Ihre Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern? Der UMBRO PEANUT OVAL FITNESS BALL 50 CM ist eine großartige Lösung für Sie
• seine charakteristische Form hilft Ihnen, das Gleichgewicht zu halten und garantiert eine stabile Position während der Übungen
• sein hochwertiges Material garantiert Langlebigkeit und Festigkeit
• ist geeignet für Übungen zur Stabilisierung und Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur
• geeignet für schwangere Frauen und ältere Menschen
• leicht zu reinigen, Verschmutzungen lassen sich mit einem feuchten Tuch abwischen
• nimmt im entleerten Zustand sehr wenig Platz ein
• maximale Belastbarkeit von 200 kg
• weich, leicht und flexibel

FITNESS BALL OVAL PEANUT 50 CM UMBRO ist eines der günstigsten, praktischsten und meistgenutzten Geräte für das Training zu Hause und darüber hinaus. Mit dem Ball können Sie Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts durchführen, ohne Ihre Gelenke zu stark zu belasten. Durch seine spezielle Erdnussform ist der Bohnenball besonders für Kinder und ältere Menschen geeignet, da er hilft, das Gleichgewicht zu halten und eine stabile Position während der Übungen zu gewährleisten. Wenn Sie mit Hilfe des Bohnenballs Bauchmuskelübungen, Roll-ups oder Kniebeugen machen, werden Sie nicht nur Ihre Muskeln stärker beanspruchen, sondern auch Ihre Wirbelsäule entlasten und Ihr muskuläres Gleichgewicht trainieren.

FITNESS BALL 75CM ROT VON UMBRO ist die perfekte Ergänzung für Ihr Fitnessstudio zu Hause.

WIE WÄHLE ICH DEN RICHTIGEN BALL FÜR MEINE KÖRPERGRÖSSE?
• der Ball mit einem Durchmesser von 55-65 cm ist für Personen mit einer Körpergröße von 150-165 cm geeignet
• durchmesser des Balls 65-75 cm für Personen mit einer Körpergröße von 165-175 cm
• 75-85 cm Durchmesser für eine Person mit einer Körpergröße von 175-185 cm
• balldurchmesser 85 cm für Personen mit einer Körpergröße von über 180 cm

VORTEILE DES TRAININGS AUF EINEM FITNESSBALL:

• verbessert das Gleichgewicht
• ideal für die Rehabilitation
• verbessert die Stabilität
• baut Kraft auf
• verbrennt Kalorien

Parameter:
• Abmessungen ca: 50 x 100 cm (Durchmesser x Länge)
• Abmessungen der Verpackung (Pappkarton): 19 x 10 x 24 cm (B x T x H )
• Nettogewicht: 1.250 kg
• Bruttogewicht: 1.350 kg
• Farbe: grau
• Material: Kunststoff
• Maximale Belastung: 200 kg
• Aufblasbar: Nein
• Marke: Umbro
• Keine Pumpe enthalten

Der Umbro Gymnastikball, auch Erdnussball genannt, ist einer der vielseitigsten Sportartikel, die es derzeit gibt. Sie können den Medizinball verwenden, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Stabilität zu verbessern, als Hilfsmittel während der Rehabilitation, als Sportattribut, um bestimmte Übungen intensiver zu machen oder als Sitzball für hinter dem Schreibtisch. Auch in der Schwangerschaft ist der Umbro Schwangerschaftsball ein beliebtes Hilfsmittel. Der Fitnessball hat einen Durchmesser von 50 Zentimetern und eine maximale Belastbarkeit von 200 Kilogramm. Damit ist der Pilates ball für verschiedene Zielgruppen unterschiedlichen Alters geeignet.

Sport und Rehabilitation

Sie können den Umbro Gymnastikball auf verschiedene Weise einsetzen. Eine der naheliegendsten Möglichkeiten ist der Einsatz beim Sport oder während einer Rehabilitation. Es gibt verschiedene Übungen, die Sie mit einem Medizinball durchführen können. Dazu gehören die Planke und andere Bauchmuskelübungen, Kniebeugen mit dem Ball über dem Kopf, Kniesehnen-Curls und Ausfallschritte. Da Sie bei den Übungen mit einem Gymnastikball das Gleichgewicht halten müssen, werden sie immer intensiver. Einige der niedrigschwelligen Übungen, die Sie mit dem Fitnessball durchführen können, eignen sich auch hervorragend für die Rehabilitation zu Hause.

Sitzball hinter dem Büro

Neben Sport und Rehabilitation eignet sich der Umbro Fitnessball auch für andere Zwecke. Einer davon ist die Verwendung des Balls als Sitzball hinter dem Schreibtisch. Indem Sie Ihren Schreibtischstuhl gegen einen Sitzball austauschen, halten Sie Ihren Körper in ständiger Bewegung, weil Sie Ihr Gleichgewicht halten müssen. Ein Gymnastikball ist daher eine einfache, aber sehr effektive Möglichkeit, die Bauchmuskeln und den unteren Rücken während des Arbeitstages zu stärken. Auf diese Weise arbeiten Sie auch an Ihrer Körperhaltung.

Schwangerschaftsball

Neben Sport, Stabilität und Rehabilitation ist der Umbro Peanut-Ball auch als beliebtes Hilfsmittel für Schwangere bekannt. Wenn schwangere Frauen auf dem Schwangerschaftsball sitzen, werden die Becken entlastet, was zu mehr Entspannung führt. Der Schwangerschaftsball kann auch während der Geburt verwendet werden, um einen Teil der durch die Wehen verursachten Schmerzen abzufedern und zu lindern. Außerdem kann der Erdnussball helfen, die Wehen auf natürliche Weise auszulösen. Das Auf- und Abhüpfen auf dem Fitnessball kann in manchen Fällen dazu führen, dass das Baby nach unten sinkt.

Spezifikationen Umbro Gymnastikball

• Farbe: blau
• Durchmesser: 50 CM
• Maximales Belastungsgewicht: 200 KG
• Fördert das Gleichgewicht
• Perfekt für die Rehabilitation
• Arbeit an der Stabilität
• Schwangerschaftsball